大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球球员自律排名的问题，于是小编就整理了1个相关介绍足球球员自律排名的解答，让我们一起看看吧。
目前中国足坛，有哪些自律的球员？
能踢到35岁以上的都是自律典范！
众所周知，国足球员的年龄讳莫如深，历史的原因就不多说了，所以能踢到官方年龄35岁以上的，那肯定是平时保养的比较好啊～
周挺，1***9年2月5日出生于大连，中国足球运动员，，场上司职后卫，现效力于中国足球超级联赛大连人职业足球俱乐部。
作为活跃在中超联赛唯一一位70后球员，1***9年2月出生的周挺已经年过40。周挺1994年出道于大连青年队，他的职业生涯遍布于甲A、甲B，中超等多支球队，其中顶级联赛的出场次数已经达到了400场。40岁的“挺爷”目前在大连一方绝不是打酱油的角色，本轮中超客场与恒大的比赛中，在广州酷热的天气下，周挺踢到第86分钟才被换下。
郑智，1980年8月20日生于辽宁省沈阳市，中国足球运动员，司职中场，身高180cm ，体重75kg。现役中国足坛亚洲足球先生。
毫无疑问，40岁的郑智依然国内最好，技术最全面的足球运动员。在俱乐部层面郑智实现了个人荣誉的大满贯，他拿到过9次联赛冠军，2次亚冠冠军，并两次获得过亚洲足球先生。作为中国足球的脊梁，郑智代表国家队征战过亚洲杯、世预赛和奥运会等多项大赛，可以说中国足球欠郑智一次世界杯，如果中国足球有十个郑智这样的球员早就冲出亚洲了。
看到自律这个问题，脑海里第一个闪现出的名字就是——郑智。
铁打的郑智，流水的国足
如今，已经三十九岁的郑智仍然活跃在中国足球顶级赛场上，对于整支球队而言，郑智不但是球队里的顶梁柱，更重要的在于他能给身边的每一个人树立起正确的榜样。
39岁老将自然是球队年轻人模仿的标杆，他拥有着非常完美的职业生涯，看过国外职业联赛的风雨，经历过中国足坛的兴衰，经验值当属爆表。与此同时，有着超高自律性的郑智，让多数球员都叹为观止。
“白开水是最好的饮料”
在郑智的食谱中，白开水是他给予自己的最好的饮料，不抽烟、不喝酒、不熬夜、饮食规律成为了他职业生涯以来的习惯，甚至为了保持自己摄入的热量、脂肪均衡，郑智每餐还要计算事物的热量，如此“拘于小节”，是无数球员往而兴叹的，这也是郑智能够成为中国足坛“强硬老兵”的秘诀之一。
烧烤、啤酒、夜生活，是多数球员的业余爱好
放眼中国足坛，年轻球员们在一定程度上令人失望。近些年来，无数的体育新星因为不洁身自好而饱受诟病，酒驾、醉驾的新闻屡见不鲜，甚至球迷们谈起中国球员，“喝洋酒、泡洋妞、赚快钱”成为了固化思维，“年轻球员不想着怎样训练提成绩，但凡有点成绩，先得纹个霸气的身”，也是中国球员的常态之一，如果继续这样，恐怕中国足球道更阻更长！
可喜更可悲
细细想来，郑智的存在让所有的中国球迷都可喜可悲。可喜的是我们还能拥有郑智这样的球员，可悲的是，我们仅仅拥有一个郑智这样的球员。
不过分的说，郑智已然成为了当前中国足球的一块亮眼的遮羞布，愿老兵永不老，愿精神永长存！
个人认为郑智和汪嵩是比较自律的球员
中国足坛“活化石”郑智
郑智在中国足球和恒大就是一个谜一样的存在，在他38岁高龄还能入选国家队，而且在这支国家队中还是核心，是攻防的大闸。他率领恒大连续多年拿到中超冠军，两夺亚冠冠军，在国家队更是里皮倚重的精神领袖，这一切和他强大的自律能力分不开。生活中，郑智不喝酒不抽烟，生活规律，训练刻苦，练就了一身强壮肌肉。现年40岁的年龄能否活跃在中超赛场？让我们拭目以待！
根据一位随队多年的老记者曾经这样记录郑智的生活：“郑智的职业自律是发自内心的，这么多年来，他从来不抽烟喝酒，外面的人想晚上邀请他出来聚聚，几乎是不可能。郑智吃饭时向来是喝白水，不喝饮料。他吃什么，吃多少都很讲究，一天需要多少热量都要计算，不多吃，也不少吃，因为这是他体能的保证。训练时也是如此，他认真对待每个动作和细节。在其他球员已经觉得训练量很大的情况下，他还会要求单独加练。”
郑智目前为止可以说是中国足坛的典范，永不服输的精神，自律的态度值得年轻球员去学习！
拒绝甜食和火锅的汪嵩
1983生人的汪嵩比郑智小了3岁，但是同样是自律的典范。汪嵩已经在中国顶级联赛中出场417次，他也成为目前这一纪录的保持者。汪嵩平时饮食、休息都颇为注意细节，像一些碳酸饮料，甜食和火锅等，基本被他拒之门外。正是这份难能可贵的严格自律，使得自己的职业生涯更加长久。
记得汪嵩在一次接受记者***访时，表示自己保持状态是因为生活很规律，训练之余就是在家陪家人，很多年了，基本上不出去应酬，饮食也是以低糖低油脂的为主，肉类主要是吃牛肉、鸡胸肉以及鱼肉，高热量的食物很少去碰，碳酸饮料也不碰，火锅都好久没吃过了。
还记得在疫情期间刷到一段抖音***，居家隔离期间汪嵩也不玩了训练，时刻保持着体型。
国内球员像郑智和汪嵩的已经很少了，足球运动员就要严格要求自己，首先严于律己其次提高基本功与技战术。身体是革命的本钱，有个好的身体才能有个长远的职业生涯！
到此，以上就是小编对于足球球员自律排名的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球球员自律排名的1点解答对大家有用。
