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怎么才能当好足球门将
击球 刚才说的情况是门将的身边没有对方的进攻队员,门将处理球的方法,那么,如果门将的身边有对方的进攻队员,对手的射门力量又很大,怎么办呢?这个时候门将最好用双拳或者是单拳击足球的下方或者是侧下方,使足球可以飞出相对危险的区域或者是直接击出底线,这样才是比较安全的做法。
移动状态下高空球抓球练习。***用从禁区角附近向守门员站立位置的侧前、侧方、侧后位置区域穿高空球,通过正确移动脚步实现抓球,抓球后如有随球倒地动作时要注意身体着地部位顺序,避免受伤;半高球或侧向高球扑球练习。
首先要有身高,当一名好门将1米8以上是肯定的。因为身高越高扑球范围也越大。如果单刀球的话,你不能紧张,不要继续站在门前,那是找死。应该跑到前面正面面对前锋,把他的射门路线挡死。进了是没办法,但不会有人怪你。如果是站在门前让他进的话,那就要被教练和队友骂了。
然后回传给传球队员。随着练习水平的提高,传球队员可以用***动作迷惑守门员,以检验守门员步伐移动的正确性。要点 ● 脚与肩同宽,膝微屈,身体重心前倾。● 移动时重心落在前脚掌。● 尽快移动至球的运行路线。● 当向后滑步时,使用碎步。
注意事项 侧扑要做好充分的保护动作,足球运动比较激烈,因此我们需要保护好自己,以安全为主,而不是以为的凭借莽撞,不然很容易受伤。看到电视上球赛里门将的精彩侧扑都是经过专门训练的,不要随意模仿。门将不光要有敏捷的反应,更重要的是敢于出击,当对方球员单刀直入时要敢于出击。
其次就是多玩玩球,累积经验,毕竟足球是用脚玩的,哪怕是门将,也得有一定的控球基础。多看一些卡西利亚斯的比赛,卡西个子不高,反应灵敏,预判力强。值得学习下。每个城市都应该有业余人士玩足球的地方,和他们一起踢球,会让你受益匪浅。如果楼主能接受到正规的足球教学,那就更好了。
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